이 증상 나타나면 내 몸이 신호를 보내는 거임ㅠㅠ

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1. 계속 잠만 자고 시고 하루 종일 무기력하다.

 

2. 주변 사람들과 자주 싸운다.

 

3. 인간관계가 다 부질없게 느껴지고 그토록 열심히 사랑했던 과거를 후회한다.

 

4. 나 자신을 도저히 사랑할 수 없다.

 

5. 문득 바다가 그립고, 혼자 여행가고 싶다.

 

위 항목중 3개 이상 해당하면 "번아웃증후군"을 의심해 봐야 합니다.

 

번아웃증후군은 의욕적으로 사람을 만나고 사랑했던 사람이 신체적, 정신적인 피로감을 호소하며 극도로 무기력해지는 현상이라고 해요.

 

 

 

사람을 잘 믿고 따랐던 사람.

애정과 신뢰를 무엇보다 중요시했던 사랑이 많은 사람에게 주로 찾아온다고 합니다.

 

다양한 이유가 존재하겠지만...

이유야 어찌되었든 이 글에 공감하는 분들... 참으로 많이 애썼습니다.

 

이제는 과거를 한번 되짚어 볼 차례입니다.

 

남을 사랑하는 만큼 자기 자신도 사랑해본 적 있나요?

나 자신을 위해 좋은 말을 해준 적이 있나요?

 

 

만약 이 질문에 마땅한 대답을 하지 못했다면 조금은 인생을 새롭게 살아볼 이유가 있는 겁니다.

앞으로는 나를 돌볼 수 있는 시간을 꼭 만들어야 해요

나를 잘 다독여 주세요~~ 참 잘해왔다고...💋

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