이 중에 3개 이상 해당되면 걱정이 너무 많은 사람임

 

1. 스트레스에 굉장히 취약하다(몸으로 바로 나타남)

2. 머리가 아프거나 배가 자주 아프다.

3. 무엇인가 시작하기 전부터 겁을 먹고 걱정한다.

4. 무언가 시도하는게 어렵거나, 시작하기 전에 그냥 포기해버린다.

5. 행복한 순간에도 불안하다. 이 행복이 언제 끝날지 불안해서 마음 한켠으로 걱정하게 된다.

6. 잠을 잘 못잔다. 생각이 많아 피곤해도 잠이 안오고 푹 잠들기가 힘들다

7. 사소한 일에도 의미부여를 잘한다.

8. 낮을 가리고 새로운 사람들을 만나는 자리가 편하지 않다.

 

이에 대한 처방은↘️↘️↘️

 

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