내 마음과 몸이 쉬라고 보내는 신호 5가지

좋아요❤️많은글

*배려를 하는 사람이 그만큼 예민하다는 이유

*"잘 해야돼"에서

*내가 소중한 이유는..

*지금 보이는 것을 다 믿지 말아야 하는 이유.

*20대의 나에게 해주고 싶은 7가지 조언

---

 

1. 늦잠을 자고 꿈을 많이 꾼다.

 

2. 자꾸 예민해지고 화가 난다.

 

3. 잘되는 일도 안 풀리기 시작한다.

 

4. 모든 일이 부질없게 느껴진다.

 

5. 갑자기 훌쩍 여행을 떠나고 싶어진다.

 

만약 위 항목에서 3개 이상 공감되고 본인이 상황에 부합한다면, 지금 당신은 매우 지쳐있는 상태라고 할 수 있습니다. 

 

 

열심히 살았다는 증거이기도 하지만 마음의 피로가 쌓여서 '이제는 좀 쉬어' 라며 당신 스스로에게 휴식이 필요하다고 요구하는거죠.

그럴 때는 '일이 왜 이렇게 안 풀리지?'라며 스스로 자책할 것이 아니라, 말 그대로 휴식이 필요한 시점입니다.

 

 

과거의 열정적인 나 자신도 잊고 열심히 살지 못한다고 자책하지 않아도 되요 마음을 다잡기 위해 애씀이 아닌, 천천히 흘러가는 시간 속에 몸과 마음을 맡기는 법을 배우며 그렇게 하루를 보내도 괜찮아요! 충분히 괜찮아요~~~!

출처 : 도서 <잘살아라, 그게 최고의 복수다>

글 봐주셔서 감사합니다. 구독💌 좋아요❤️ 한번씩 눌러주시면 저에게 큰 힘이 됩니다. (로그인 안해도 가능하니 함께 나누고 싶은 친구에게 공유도 많이 많이 해주세요~😄)