반응형 건강Tip12 냉장고에 계란, 양파 있다면 한번 이렇게 드셔보세요!! 계란은 영양 및 다이어트 재료로도 인기가 많잖아요~ 평소에 반찬으로 만들어 아이들이 함께 먹어도 좋고요. 그래서 저는 계란을 다양한 방법으로 먹어보려고 노력해요 그러다가 찾은 오늘의 이슈는 양파와의 조합 메뉴인데요!! 냉장고에 이 두개 재료는 모두 기본으로 있으시죠?🧅 (쿠팡) 어떻게 먹어도 맛있는 요리가 될 수 있지만 특히나 다이어트나 칼로리 걱정하시는 분께는 이 요리가 참 도움이 될 것 같아요. 같은 재료라도 어떻게 해먹느냐에 따라 그 맛이 달라질 수 있거든요. 특히나 영양소를 지키면서 먹을 수 있다는게 너무 좋은 것 같아요~! 오늘 소개한 방법은 30분 내로 뚝딱 요리할 수 있는 방법이예요. 한번 시도해보세요^^🧆 [오늘의소식] - 코로나 가족돌봄휴가 지원금 신청! 최대 50만원까지 가능 코로나 가.. 2022. 3. 27. 종아리 근육 통증 원인과 해결방법(집에서) 종아리는 우리 하체 부분에서도 큰 근육에 속하는 부위이며, 종아리 근육 통증이 시작하게 된 후 방치를 하게 되면 이 같은 증상이 심해질 경우 하지정맥 수술 조치가 필요해질 수도 있는 부분입니다. 오늘은 종아리 근육 통증 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 종아리 근육 통증 원인 1.근육통 제일 흔하게 나타날 수 있는 증상입니다. 갑작스러운 운동을 하게 되거나 평소에 운동이 부족한 분들, 또는 스트레칭을 전혀 안 하게 되는 경우 발생할 수 있습니다. 원인은 굉장히 다양하게 나타나는데요 혹시나 갑작스럽게 근육통이 느껴진다면 평소에 안 하던 운동을 했다던지, 주말에 산행을 한 뒤로 아프다던지 하면 평소보다 과도한 움직으로 인한 일시적 근육통일 수 있습니다. 특히나 여성분들은 높은 하이힐을 자주 신게 되면 .. 2021. 11. 13. 입술 포진, 재발 막는 방법 몸이 피곤하면 여러 군데 우리 몸에서 신호를 보내곤 하는데요, 특히나 입술이 자주 부르트고 포진이 생기는 사람들이 있습니다. 입술 주변에 작은 포진들이 생기는 데 이는 불편하기도 하지만 입 주변이 욱신거리고 아프기 때문에 더 스트레스를 받게 되는 상황이 발생합니다. 입술 포진=헤르페스바이러스 입술포진은 헤르페스 바이러스로 생기는 감염증이라고 볼 수 있습니다. 자세히 보면 작은 물집들이 모여있는 것을 볼 수 있는데요 사람마다 증상의 차이는 있지만 대부분 가렵거나, 욱신 거리는 느낌을 호소합니다. 그렇다고 극심한 큰 통증을 호소하지는 않는데 이 헤르페스 즉 입술포진의 특징은 한번 생긴 사람은 자주 재발할 수 있다는 점입니다. 입 주위에 생기는 헤르페스는 바이러스 1형으로 보통 단순포진바이러스라고 합니다. 입.. 2021. 10. 21. 대상포진 초기증상과 대상포진 치료방법 쌀쌀한 가을이 되고, 정말 겨울이 온 것 같은 날씨로 변하면서 피부에도 변화가 생기는 경우가 있는데요. 며칠 전부터 다리 쪽이 간지럽고 피부에 변화가 생겨서 혹시나 대상포진 초기증상일까 걱정이 되더라고요. 양상이 비슷한것 같기도 하고 다른 것 같기도 하여 진료를 받는 것이 제일 좋을 것 같아서 오늘 병원을 다녀왔습니다. 다행히 저는 만성습진?이라는 다른 진단을 받았고 간지러워서 자꾸 긁게 되는 것을 하지 말아야 하는데 이놈의 손이 가만히 있지 않아서 큰일입니다. 간지러울 때마다 최대한 아이스팩으로 간지러움을 달래는 것을 권장해주셨는데요. 진료를 기다리다 보니 대상포진 초기증상에 관한 안내문구가 눈에 들어와서 오늘 대상포진 치료방법과 함께 적어보려고 합니다. 대상포진 왜 생기나요? 대상포진은 과거에 수두에.. 2021. 10. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
